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そ〜ら豆だよ!

ぜひ、作ってみてください!

野永 喜三夫

材料

4人前

  •  

    そら豆 16本    
    450cc    
    砂糖 150g    
    大徳寺納豆 少々    

そ〜ら豆だよ!

調理時間
30分(冷蔵庫で冷ましておく時間1日除く)
料理の種類
和風
調理方法
焼く  茹でる  
塩分
0.1g
カロリー
70kcal

作り方

  • 1

    そら豆は、さやから取り出し、うす皮をむいておく。

  • 1

    鍋に水と砂糖を入れ、砂糖をとかしておく。
    (1)を入れ火をつけ、一度沸いたら火を止める。

  • 1

    氷水に鍋ごと浮かし、湯を取り冷やし冷蔵庫で一日おき、ザルに上げシロップをきり、ミキサーにかける。

  • 1

    一口大に取り、中に大徳寺納豆を少々入れ、形をととのえ、サッとバーナーで焼き目をつける。

家庭で作るヒント

中に大徳寺納豆を入れるだけで大人の和菓子に。
焼き目を付けるとほのかに香ばしい香り、食欲増進。

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