京イモと紫キャベツのロールサンドフライ
シャキシャキの紫キャベツとねっとりした京芋を食パンで巻いて揚げました

6人前
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| 紫キャベツ |
1/4ヶ |
京イモ(又は里芋) |
1ヶ(約250g) |
| 紫玉ねぎ |
1/3ヶ |
スキムミルク |
20g |
| 砂糖 |
10g |
塩 |
2g |
| 酢 |
30cc |
コショウ |
少々 |
| 薄口醤油 |
10cc |
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| サラダ油 |
20cc |
酒 |
10cc |
| チリパウダー |
3g |
塩 |
適量 |
| オイスターソース |
小さじ1/2 |
水溶き片栗粉 |
適量 |
| おろしニンニク |
小さじ1/3 |
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| トマトペースト |
3g |
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| チキンスープ |
120cc |
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| サンドイッチ用パン |
6枚 |
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| 水 |
80cc |
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| 塩 |
1g |
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| 天ぷら粉 |
50g |
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| ベビーリーフ |
適量 |
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【京イモの生地を作る】
京イモは皮つきのまま蒸し器で30分蒸す。
熱いうちに皮をむく。(手でもむける)
ボウルに移し、ポテトマッシャーなどで潰す。
スキムミルク・塩・コショウを加え味を調える。
荒熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やしておく。
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【マリネ液を利用してソースを作る】
フライパンにサラダ油を敷き、チリパウダー・オイスターソース・おろしニンニクをさっと炒める。
[2]を絞って漬け汁を加える。
トマトペースト・チキンスープ・酒を加え半量になるまで煮詰める。
塩を加え、やや濃いめに味を付ける。
水溶き片栗粉でとろみをつける。

京イモは加熱しても色が白いまま変わらず、身がしっかりして崩れにくいのが特徴です。
また大きくて皮もむきやすいので、歩留まりが良くて扱いやすいです。
里芋の高級品種ですが、最近はかなりお求めやすい価格になりました。
まだ扱ったことのないという方も、是非この機会に購入してみては?
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