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ナスの棒寿司

野菜のお寿司もおいしいですヨ!

ナスの棒寿司

中村 哲也

中村 哲也シェフ

鳥彩 新橋店
(新橋 個室 鶏料理)

調理時間
15分
料理の種類
和風
調理方法
焼く  
塩分
 
カロリー
 

材料

  4人前

  •  

    長ナス 4本    
    大葉紫蘇 8枚    
    おろし生姜 適量    
    サラダ油 大さじ2杯    
    濃口醤油 大さじ1.5杯    
    ガリ 適量    
  • すし飯

    白飯 1kg    
    すし酢 90cc    
  • (すし酢の配合)

    90cc    
    砂糖 56g    
    18g    
    昆布(5cm角) 1枚    

作り方

  • 1

    ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、包丁目を入れる。

  • 2

    フライパンに油を入れ熱し、皮目から焼き全体に火を通す。
    火が通ったら、濃口醤油をまわし入れ味つけする。

  • 3

    すし酢の調味料を鍋に入れて煮溶かし、火を止めて冷ます。
    白飯と混ぜ合わせてすし飯を作る。

  • 4

    ラップにナスの包丁目がある方を下にして置き、大葉紫蘇を2枚並べてのせ、その上にすし飯を棒状にのせてラップごと巻き上げる。

  • 5

    10分程そのまま置いて締めた後、食べやすい大きさに切り生姜をのせる。

  • 6

    ガリを添えて出来あがり。

家庭で作るヒント

ナスを油で焼く際、醤油を後づけせずに食べられる様にしっかりと味付けしましょう。

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