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豚肉の南蛮漬け-青紫蘇風味-

ビールのおつまみに良し、御飯のおかずに良し。今日はサッパリ系がいいな~という時に

豚肉の南蛮漬け-青紫蘇風味-

中村 哲也

中村 哲也シェフ

鳥彩 新橋店
(新橋 個室 鶏料理)

調理時間
30分(漬け込む時間3時間を除く)
料理の種類
和風
調理方法
揚げる  
塩分
 
カロリー
 

材料

  4人前

  • 具材

    豚肉スライス 400g    
    大葉紫蘇 16枚    
    玉葱 1/2ヶ    
    万能葱 適量    
    小麦粉 適量    
  • 南蛮酢

    かつおだし 150cc    
    90cc    
    味醂 60cc    
    淡口醤油 30cc    
    砂糖 6g    
    たかの爪(輪切り) 少々    

作り方

  • 1

    豚肉スライスを広げ、大葉紫蘇をのせくるくるっと巻きあげる。
    巻き終わりをようじで止め、小麦粉をつけて揚げる。

  • 2

    玉葱は薄くスライスする。
    万能葱は小口切りにする。

  • 3

    <南蛮酢を作る>
    かつおだしと分量の調味料を鍋に入れて沸かす。
    火を止め、冷ましておく。

  • 4

    冷めた南蛮酢にスライスした玉葱を入れる。
    揚げた豚肉を入れてザックリとまぜ合わせ、冷蔵庫に入れ3時間おく。

  • 5

    器に盛り、万能葱を散らして出来上がり。

家庭で作るヒント

玉葱がしんなりとしてきた時が食べ頃なので、3時間位は漬け込んでおきたいですネ!

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