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しめじ御飯

しめじと油揚げの相性は抜群です!

しめじ御飯

野永 喜三夫

調理時間
30分(しめじ干す時間1日除く)
料理の種類
和風
調理方法
炊く  
塩分
1.4g
カロリー
287kcal

材料

  6人前

  •  

    しめじ 1P    
    油あげ 半分    
    3合    
  • 合わせ出汁

    出汁 3合    
    濃口正油 大2    
    大1    
    小1/2    
  •  

    三ツ葉 少々    

作り方

  • 1

    しめじは、じくを切り取り、ぼろぼろに手でほぐす。ざるにのせ一日陰干し、油あげは半分に切り、細かくきざんでおく。

  • 2

    あらかじめといでおいた米、合わせ出汁、きざみ油あげ、干したしめじの順で入れる。強火にする。ふいたら弱火にして10分、火を止め10分むらす。

  • 3

    色よく湯がいた三ツ葉をちらす。

家庭で作るヒント

油あげをくわえることで味に深味が出る。
しめじをそのままでなく、一度干すことで、旨味、香りが増す。

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