乾焼明蝦(海老のチリソース)

プリプリの海老に特製チリソースで辛さと香りと海老の甘味を堪能

乾焼明蝦(海老のチリソース)

秦由弘

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調理時間
20分
料理の種類
中華風
調理方法
焼く  煮る  炒める  
塩分
 
カロリー
 

材料

  4人前

  • 材料

    大正海老 8尾    
    にんにく 2かけ    
    生姜 1かけ    
    長葱 (白いところ)1本    
    桜海老 25g    
    チキンスープ 260cc    
  • 調味料

    トマトケチャップ 50g ピーシェン豆板醤 3g
    0.5g    
    5g    
    砂糖 2.5g    
    酒醸(チュウニャン) 10g    
    豆板醤 10g    
  • 仕上げ

    水溶き片栗粉(水3:片栗粉1) 適量    
    数滴    
    蝦油 10g    
    ラー油 10g    

作り方

  1. 1. 海老の準備
    海老は殻をむき、背わたを取り、塩・片栗粉・酒、各適量を入れよくもみ、洗い流して水気をよく取る。下味を付け、卵白でコーティングし、油をまわしかけておく。
    ※卵白でコーティングすると縮みを減らし、海老の旨味を閉じ込めます。

  2. 2. 材料の準備
    にんにくと生姜はたたき潰してから、みじん切りにする。長葱もみじん切りにしておく。

  3. 3. 海老を油通しする
    フライパンをよく焼いてから油を多めに入れ、海老の色が全体に赤くなるまで焼き8割程度火を通し油切りしておく。
    ※仕上げにも火を通します。ここでは8割程度に火を入れ、戻し入れたときにちょうど火が通るように気をつけましょう。

  4. 4. ソースを作る
    桜海老を低温の油でゆっくりカリカリになるまで炒め、にんにく、生姜、長葱半分を皿に炒めてから調味料を入れる。チキンスープを入れグツグツ沸いてきたら、海老を入れ味を整える。
    ※桜海老を利用して海老の旨味をソースにより引き出します。

  5. 5. 仕上げ
    水溶き片栗粉でとろみをつけ、残り半分の長葱を入れる。最後に照りと香り付けに蝦油、ラー油を要れ、最後に酢をたらし、皿に盛り付けて完成。
    ※水溶き片栗粉はダマを作らないように、ゆっくり少しずつ数回に分けて入れましょう。
    ※酢を加えることで油っこさを押えられます。

家庭で作るヒント

海老の準備のポイント
海老の殻をむき、塩、片栗粉で、よくも見荒いし、臭みやゴミをしっかりと洗い流しておくことです。


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