カリカリフライドチキン

みんな大好きな唐揚げを大人の料理に

カリカリフライドチキン

和気 健一

和気 健一シェフ

Maison de Famille
(フレンチレストラン)

QRコード

調理時間
40分(鶏肉をマリネする時間を除く)
料理の種類
洋風
調理方法
揚げる  
塩分
 
カロリー
 

材料

  1人前

  • 鶏肉のマリネ

    鶏もも肉 1枚    
    ローズマリー 1本    
    にんにく 1片    
    1個    
    小麦粉 適量    
    塩・胡椒 適量    
  • フライドポテト

    ジャガイモ 1個    
    少々    
    サラダ油 適量    
  • サルサソース

    玉葱 大さじ2    
    ピーマン 1個    
    トマト 大さじ2    
    ケチャップ 大さじ2    
    タバスコ または ハバネロ 少々    

作り方

  1. 1. 鶏肉をマリネする
    鶏肉をお好みの大きさに切り、塩・胡椒とニンニクのみじん切り、
    ローズマリーの葉のみじん切りを加え良くかき混ぜて
    常温で1時間おいておく

  2. 2. 付け合わせのポテトフライの用意
    ジャガイモの皮を剥いて細長くフライドポテト型に切り
    水にさらしておく

  3. 3. サルサソースの野菜を切る
    玉葱はみじん切りにして、塩をふりかけ10分おいて水にさらしておく
    ピーマンはみじん切りに、トマトは5mmの賽の目切りにしておく

  4. 4. フライドポテトを作る
    サラダ油(揚げ油)を火に掛け、180度くらいに温めておく
    その間にジャガイモの水をきり、油が温まったらジャガイモを入れて
    フライドポテトにする。あがったらすぐに塩をふりかけておく

  5. 5. 鶏肉に衣をつけて揚げる
    マリネしておいた鶏肉を溶き卵にくぐらせ
    小麦粉をしっかりまぶして、ポテトを揚げた後に
    油(中温)でゆっくり色付くまで揚げる

  6. 6. サルサソースを作る
    水にさらしておいた玉葱をザルに揚げ水を切り
    ボールでトマト、ピーマン、ケチャップと一緒にかき混ぜ
    最後にお好みでタバスコ(ハバネロやチリソース)を入れて
    サルサソースの出来上がり

  7. 7. 皿に盛りつける
    サルサソースを丸く皿に広げ、揚げたポテト、鶏肉の順に重ねて
    パセリを飾れば出来上がり

家庭で作るヒント

椎茸やアスパラなどを一緒に揚げても美味しいです。



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