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米ナスとラタトウィユのピザ仕立て サラダ添え

ぜひ、作ってみてください!

米ナスとラタトウィユのピザ仕立て サラダ添え

本田 昭彦

調理時間
20分
料理の種類
洋風
調理方法
焼く  炒める  揚げる  
塩分
1.9g
カロリー
268kcal

材料

  5人前

  •  

    米茄子 1本 茄子 90g(1cm角)
    玉ねぎ(スライス) 60g ベーコン 50g
    ニンニク 12g トマト 200g
    ズッキーニ 90g(1cm角) オリーブオイル 40cc
    赤ピーマン 45g(1cm角) タカノツメ 1/4本
    黄ピーマン 45g(1cm角) ブラックオリーブ 5粒
  •  

    パン粉 適量 トマトペースト 10g
    お好みのサラダ類 適量    
    フレンチドレッシング 適量    
    塩・コショウ 適量    
    バジリコの葉 1/4pc    
    パルメザンチーズ 20g    

作り方

  • 1

    ラタトウィユを作る。鍋にオリーブオイルを20cc入れ、玉ねぎのスライス、ニンニクのみじん切り、タカノツメを入れて、全体にブロンド色になるまで弱火でソテーする。

  • 2

    別のフライパンに残り20ccのオリーブオイルを入れ、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、茄子を色よくソテーする。塩とコショウで味を整え、そこにベーコン、ブラックオリーブを加え、さらにソテーする。これを先の鍋に入れて、トマトとトマトペーストを加え、ふたをして10分くらい煮込む。

  • 3

    米茄子は1/5に切り、油で揚げて、塩、コショウする。

  • 4

    米茄子の上にラタトウィユを盛る。バジリコの葉、パルメザンチーズ、パン粉を振りかけ、オーブンでピザのように焼く。

  • 5

    皿の中央にそれを盛りつけ、まわりに色とりどりのサラダを好みで添え、フレンチドレッシングで味付けする。

家庭で作るヒント

トマトがあまり赤くない(熟していない)ときは、トマトペーストを少量加えるのを忘れずに。
ラタトウィユを作るとき、玉ねぎとニンニクは弱火でじっくり、茄子、ズッキーニ、ピーマンは強火でソテーするとよい。

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