
2人前
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材料
| ナス(食べやすい大きさに) |
3本 |
そば |
2人前 |
| 椎茸(軸を縦割りに切る) |
4個 |
サラダ油(揚げ油) |
適量 |
| 小ネギ(小口切り) |
適量 |
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| わさび |
お好みで |
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| めんつゆ |
300ml |
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野菜を切りそろえます。
ナス ヘタを取り縦に割り、幅2cm位に切り揃えます。
椎茸 軸を割るように切り、大きさを揃えます。
小ネギ 5mm位に刻んでおく。
わさび すりおろしておく。(チューブで大丈夫です。)
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サラダ油を温め、ナスと椎茸を数回に分けて素揚げしてざるにあけておく。
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油を切ったナスと椎茸をめんつゆに入れて、氷水に当て冷たく冷やす。

他の野菜も一緒に揚げてお入れください。
オススメはアスパラ、南瓜、サツマイモです。