バターナッツと豚肉の生姜風味

かわいいバターナッツを食べてみませんか

バターナッツと豚肉の生姜風味

和気 健一

和気 健一シェフ

Maison de Famille
(フレンチレストラン)

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調理時間
25分
料理の種類
和風
調理方法
煮る  炒める  茹でる  
塩分
1.3g
カロリー
204kcal

材料

  4人前

  •  

    バターナッツ 半分 日本酒 20ml
    なす 2本 みりん 15ml
    長ネギ 1/2本 刻み生姜 大さじ1
    しめじ 1パック サラダ油 適量
    豚こま肉 100g 砂糖 大さじ1
    醤油 30ml    

作り方

  1. 1. バターピーナッツです。
    (南瓜の仲間で味わいはジャガイモに少し近いです)

  2. 2. バターピーナッツを大きめに切って塩ゆでする。
    (少し小さめに切って油で炒めても大丈夫)

  3. 3. 【材料を切りそろえる】
    なす・・頭を切り落として、縦に切ってから2cm幅で横に切っておく。
    しめじ・・下を切落として手でほぐしておく。
    生姜・・細かく刻んでおく
    長ネギ・・刻んでおく
    豚こま肉・・小さめに切っておく

  4. 4. 鍋で油(なすとしめじが吸うのでちょっと多めに)を熱し、豚肉を炒める
    炒めたら、なすとしめじを入れて更に炒め、生姜、醤油、日本酒、みりんを入れる。

  5. 5. 茹でたバターピーナッツを食べやすい大きさに切り揃え、鍋に加え中火で煮込んでいく。鍋が沸騰したところで砂糖を加え、調味料の味を見て(ややしょっぱめに)味を調える。最後に刻みネギを入れたら出来上がり。

家庭で作るヒント

肉じゃがの代わりに使っても美味しそうです。



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