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バターナッツと豚肉の生姜風味

かわいいバターナッツを食べてみませんか

和気 健一

和気 健一シェフ

Maison de Famille
(予約制記念日レストラン)

材料

4人前

  •  

    バターナッツ 半分 醤油 30ml
    なす 2本 日本酒 20ml
    長ネギ 1/2本 みりん 15ml
    しめじ 1パック 刻み生姜 大さじ1
    豚こま肉 100g サラダ油 適量

バターナッツと豚肉の生姜風味

調理時間
25分
料理の種類
和風
調理方法
煮る  炒める  茹でる  
塩分
1.3g
カロリー
204kcal

作り方

  • 1

    バターピーナッツです。
    (南瓜の仲間で味わいはジャガイモに少し近いです)

  • 1

    バターピーナッツを大きめに切って塩ゆでする。
    (少し小さめに切って油で炒めても大丈夫)

  • 1

    【材料を切りそろえる】
    なす・・頭を切り落として、縦に切ってから2cm幅で横に切っておく。
    しめじ・・下を切落として手でほぐしておく。
    生姜・・細かく刻んでおく
    長ネギ・・刻んでおく
    豚こま肉・・小さめに切っておく

  • 1

    鍋で油(なすとしめじが吸うのでちょっと多めに)を熱し、豚肉を炒める
    炒めたら、なすとしめじを入れて更に炒め、生姜、醤油、日本酒、みりんを入れる。

  • 1

    茹でたバターピーナッツを食べやすい大きさに切り揃え、鍋に加え中火で煮込んでいく。鍋が沸騰したところで砂糖を加え、調味料の味を見て(ややしょっぱめに)味を調える。最後に刻みネギを入れたら出来上がり。

家庭で作るヒント

肉じゃがの代わりに使っても美味しそうです。

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