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豚しゃぶ風湯豆腐

とにかくあっさりしていて美味しい。

浅野 泰宏

材料

4人前

  •  

    ダシ昆布 15cm位 絹ごし豆腐 2丁
    醤油 60cc しめじ 1パック
    ミリン 60cc 豚バラ(しゃぶしゃぶ用) 200g
    長葱 1/3本 ホーレン草 1/2束
    白煎り胡麻 大さじ1杯 片栗粉 適量

豚しゃぶ風湯豆腐

調理時間
30分
料理の種類
和風
調理方法
煮る  
塩分
3.3g
カロリー
363kcal

作り方

  • 1

    1.5Lの水を入れた鍋にダシ昆布を入れ、沸騰させる。
    鍋からダシ昆布を取り出し、サッと水で冷まして細かくきざむ。

  • 1

    別の小鍋に先程のダシ汁を240cc入れ、醤油、ミリン、細かく切った昆布を入れ、火にかける。

  • 1

    沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける。
    そこに長葱1/3本をみじん切りにしたものと、白煎り胡麻を入れ、タレは完成。

  • 1

    ダシの入った鍋に8等分に切った絹ごし豆腐2丁と、へたを取り、バラしたしめじを入れ、煮る。

  • 1

    ある程度煮えたら豚バラしゃぶしゃぶ用を入れ、軽くしゃぶしゃぶ。
    1/4にカットしたホーレン草を入れ、火が通れば出来上がり。

家庭で作るヒント

器に盛り、タレをかけた時に、好みに合わせてダシを入れ、味を調節する。

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