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鶏つくねの温泉卵のせ

簡単でボリューム満点

鶏つくねの温泉卵のせ

小泉善太郎

調理時間
30分
料理の種類
和風
調理方法
焼く  煮る  
塩分
4.3g
カロリー
502kcal

材料

  3人前

  • A

    鶏ひき肉 500g 1g
    長ねぎ 100g 醤油 5ml
    しいたけ 40g 白みそ 5g
    パン粉 30g 豆腐 50g
    しょうが 5g    
    1個    
  •  

    1個    
    生野菜 適量    
  •  

    醤油 適量    
    みりん 適量    
    砂糖 適量    

作り方

  • 1

    長ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    しいたけは1cm角ぐらいのあらみじんにする。

  • 3

    材料【A】をまぜ合わせ、人数分に分け、表面に焼き色をつける。

  • 4

    焼き色がついたら醤油とみりんと砂糖を適量入れ、ふたをして弱火で10分煮て出来上がり。

  • 5

    沸騰したお湯に常温にもどした卵を入れ、火を止めて10分で温泉卵が出来ます。

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