鮭の炊き込みご飯

焼き鮭とゆかりのこおばしい香りの炊き込みご飯

鮭の炊き込みご飯

野永 喜三夫

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調理時間
15分
料理の種類
和風
調理方法
焼く  炊く  
塩分
1.4g
カロリー
323kcal

材料

  4人前

  • 材料

    1切れ(切り身)    
    2合(洗ったもの)    
    大葉 30g    
    ゆかり粉 少々    
  • 合わせ出汁

    出汁 360cc    
    薄口しょうゆ 大さじ1    
    みりん 大さじ1    
    大さじ2    

作り方

  1. 1. 鮭は焼いて、身から皮をはずしておく
    皮は捨てないで、カリカリに焼き上げ4等分に切っておく

  2. 2. 調味料を合わせ、合わせ出汁を作っておく

  3. 3. 釜(炊飯器)に米、合わせ出汁を入れる
    平らにした米の上に鮭の身だけをのせて炊く
    *混ぜないこと

  4. 4. 大葉を千切りに刻んでおく

  5. 5. 炊きあがったら、大葉とゆかりを散らしてざっくり混ぜ、お茶碗に盛る
    外しておいた鮭皮をトッピングして完成!

家庭で作るヒント

[美味しさのポイント]
・食卓に釜を持っていく場合は、食卓の上で混ぜると食欲をそそります!
・大葉は食べる直前に!
 アツアツのご飯に大場を乗せてフタをして置いておくと、黒く変色します。食べる直前に乗せて、混ぜましょう

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