ぐるなびHOME-ぐるなびサイトマップ
  1. ぐるなびレシピ
  2. 貝料理
  3. 帆立貝ととんぶりのタルタルとズッキーニのサラダ

帆立貝ととんぶりのタルタルとズッキーニのサラダ

ぜひ、作ってみてください!

帆立貝ととんぶりのタルタルとズッキーニのサラダ

本田 昭彦

調理時間
10分
料理の種類
洋風
調理方法
焼く  
塩分
2.6g
カロリー
278kcal

材料

  1人前

  •  

    帆立貝 M2粒 フレンチマスタード 適量
    とんぶり 10g    
    エストラゴン 適量    
    ディル 適量    
    セルフィユ 適量    
    エシャロット 適量    
  •  

    ズッキーニ 1/5本    
    ミニトマト 1粒    
    1粒    
    コショー 1粒    
  •  

    レモンドレッシング 200cc    
    レモンジュース 40cc    
    エキストラバージンオリーブ油 160cc    
    160cc    
    コショー 160cc    

作り方

  • 1

    サシミ用帆立貝2コを5mm角位に切って小さなボールに入れ、フレンチマスタード少量とハーブとエシャロットのみじん切りを少量加え、塩・コショーをしてよくまぜる。レモンドレッシングをてき量を少量ずつ加え、味をととのえておく。

  • 2

    とんぶりも塩・コショーをしてレモンドレッシングであえておく。ズッキーニは、4mm位の輪切りにして、オリーブ油で軽くソテーして、冷ましておく。ミニトマトは湯むきをして1/4にカットする。

  • 3

    皿の中央にセルクルを置き、帆立貝のタルタルを盛り、その上にとんぶりをのせ、形をととのえる。3種類のハーブをレモンドレッシングで軽くあえてその上にかざる。まわりにズッキーニをきれいに盛り、トマトを盛り、出来上がり。

家庭で作るヒント

少量のフレンチマスタードを加えると、味にまとまりが出て来るので良い。
帆立貝に塩をしたあとよくまぜると、貝のあま味が出て来る。

▲帆立貝ととんぶりのタルタルとズッキーニのサラダの上部に戻る