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牛肉ときのこのイタリア風

ぜひ、作ってみてください!

牛肉ときのこのイタリア風

佐々木 秀信

調理時間
10分
料理の種類
洋風
調理方法
炒める  
塩分
1.4g
カロリー
330kcal

材料

  2人前

  •  

    牛フィレ肉 100g    
    しめじ 80g    
    バター 30g    
    にんにく風味のオイル 大さじ1    
    白ワイン 50c.c.    
    ルッコラ 適量    
  •  

    パルメザンチーズ お好み    
    適量    
    コショウ 少々    

作り方

  • 1

    牛フィレ肉は厚さ0.5mm長さ4cmほどの棒状に切る。しめじは洗わず汚れを払い、ルッコラはさっと洗って水を切っておく。パルメザンチーズはスライスしておく。

  • 2

    フライパンにバターを溶かし、にんにく風味のオイル(なければ普通のオリーブオイルを)をスプーン1杯加える。温まったら切った肉としめじを加えほのかに色づくまでさっといためる。 

  • 3

    火がとおったら白ワインを加え、アルコール分をさっと飛ばし、塩・コショウで味付けをする。 

  • 4

    ルッコラをひいたお皿の上に肉としめじを盛り付け、最後にパルメザンチーズのスライスを上からちらす。

家庭で作るヒント

にんにくや唐辛子をつけたオリーブオイルはとても便利。時間があるときに作り置きしておく。最近はできたものを売っているので上手に活用していくとより味に広がりが出る。
しめじだけじゃなく、最近話題のまいたけやエリンギをいれてボリュームを持たせると、これだけでたっぷりの一品になる。

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