はまぐりの土鍋ごはん

ハマグリだし、その美味しいだしをぎゅっとお米の中に詰めた一品。

はまぐりの土鍋ごはん

横須賀 健

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調理時間
90分(米の浸水時間30分米の炊く時間40分)
料理の種類
和風
調理方法
炊く  
塩分
1.5g
カロリー
291kcal

材料

  2人前

  • だし

    はまぐり 10ヶ    
    150cc    
    150cc    
  • 1cup    
    淡口醤油 5cc    
  • 具材

    生姜 5g    
    三つ葉 1束    

作り方

  1. 1. まずハマグリのだしをとります。
    ハマグリをきれいに洗い、鍋の中へ入れます。
    分量の酒と水を入れてふたをして強火にかけます。
    沸いてきたら中火にしあくをきれいにとって2〜3分そのまま貝の口が全部あくまで待ちます。
    全部あいたらすぐに氷水にあて冷やします。

  2. 2. ハマグリのだしと洗い米を合わせます。
    だしはお米一合に対し270cc入れてください。
    30分そのまま室温でおいておきます。

  3. 3. 30分経ったらまず強火で2分くらい(沸騰するまで)
    その後中火で3分、弱火で5〜7分。この時点で生姜の千切りとハマグリの身をからつきのまま加えます。
    15分蒸らします。

  4. 4. 蒸らし終わったら三つ葉をのせて提供します。
    土鍋で炊くとおこげができているので、一緒に混ぜて召し上がってもらいます。

家庭で作るヒント

最後の弱火の後10秒だけ強火にするとおこげがきっちりできます。



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