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秋刀魚の竜田揚げ

ごはんのおかずにもお酒の肴にもぴったりです。

秋刀魚の竜田揚げ

テーマ:家庭で楽しめるシェフのオススメ料理

調理時間 15分 基本となる料理
料理の種類 和風 メニュー分類 主菜
調理方法 揚げる   メイン食材
塩分 1.00g カロリー 525.00kcal
アレルゲン ***

小林 晃明小林 晃明シェフ
北前そば 高田屋 新川崎店(本格焼酎&蕎麦居酒屋)

秋刀魚の竜田揚げ のレシピ

材料(1人分)

  •  
  • 秋刀魚 1尾

  • 片栗粉 10g

  • タルタルソース 又は マヨネーズ 15g

  • レモン 1/12個

  • 合わせ醤油
  • 生姜おろし 2g

  • めんつゆの素 10cc

  • 10cc

作り方

1 合わせ醤油の材料を合わせておきます。
2 秋刀魚を洗い、包丁でうろこを取り、頭と尾びれを切り落とし、腹に切り目を入れて内臓を取り出して良く洗います。
3 頭を右にして三枚におろします。
4 腹骨を包丁で骨にそって薄くそぎ取り、中骨を骨抜きで取り除きます。
5 三枚おろしにした秋刀魚を斜めに2等分します。
6 合わせ醤油に秋刀魚を1分間漬けます。
7 片栗粉をまぶし、170℃の油で2分間揚げます。
8 お皿に盛り付け、レモンを添えて出来上がりです。
お好みでタルタルソース等をつけてお召し上がり下さい。

家庭で作るヒント

タルタルソースの変わりにもみじ卸し入りの天つゆでも美味しく頂けますよ。
最初に合わせ醤油の準備と油を温めておくと良いでしょう。

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