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体の中からキレイになれる・・・とっても簡単に梅ジュース

アルカリ性食品の王様と知られる青梅ジュースのとっても簡単な作り方

中野 忠徳

材料

30人前

  • 具材

    南高梅 2kg    
    グラニュー糖 1.4kg    
    ハチミツ 適量    
    レモン 適量    
    ミネラルウォーター 梅ジュースの4〜5倍    
  • 備品

    密封容器 1個    
    キッチンペーパー 1枚    

体の中からキレイになれる・・・とっても簡単に梅ジュース

調理時間
15分(約4日間漬け込みます)
料理の種類
和風
調理方法
密封容器に漬け込みます  
塩分
カロリー
196kcal

作り方

  • 1

    南高梅を2kg、上白糖を1.4kgを用意します。
    梅に対して砂糖を7割位で。
    甘さに応じて調節してください。

  • 1

    青梅を水洗いして、一晩冷蔵庫で寝かします。
    青梅にフォークを突き刺して穴を開けていきます。
    密封容器にに青梅、砂糖、青梅、砂糖と交互に入れていきます。
    入れ終わったら、フタをしっかり閉め涼しいところに。

  • 1

    1日目・・・梅と砂糖を交互に入れたまま、約1週間待ち続けます。

  • 1

    2日目・・・梅に穴を開けるとこんなに早く溶け出します!!

  • 1

    4日目・・・梅から果汁が全て出たら完成です。
          自然と梅が浮かび上がります。

  • 1

    最後に約70℃で5分間加熱殺菌します。
    約70℃・・一度軽く沸かした後、消える程度の弱火。
    加熱処理をして、キッチンペーパーで濾したら梅ジュースの
    出来上がりです。

家庭で作るヒント

★青梅の色が少し黄色を帯び、完熟している物の方が香りが良い。
★フォークで穴をあけるのを忘れずに・・・。
★上白糖よりグラニュー糖の方が溶けやすく、味もよくなります。
★完成したら、ミネラルウォーターで薄めてお飲みください。
 ソーダで割ってもおいしいです。
★お好みでハチミツやレモンを加えてもおいしくなります。

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