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そらまめの冷製スパゲッティ サンダニエーレの生ハム添え

家庭でも作れるような簡単なものを意識し考えました。

小島 伸智

材料

4人前

  •  

    そらまめ(ムキ身) 300g サンダニエーレの生ハム 4枚
    玉ねぎのスライス 50g トマト 1個
    にんにくのみじん切り 1片 スパゲッティ(1.4mm) 400g
    パプリカ(赤) 1/4個 そらまめ 50g
    パプリカ(黄) 1/4個    
  •  

    ピュアオイル 30cc    
    ブイヨン 150cc    
    エキストラバージンオイル 40cc    

そらまめの冷製スパゲッティ サンダニエーレの生ハム添え

調理時間
30分
料理の種類
洋風
調理方法
煮る  茹でる  和える  
塩分
2.8g
カロリー
624kcal

作り方

  • 1

    ピュアオイルににんにくのみじん切りを入れ、きつね色になったら玉ねぎのスライスを入れる。
    しんなりしてきたらボイルしたそらまめを入れ、ブイヨンを入れて煮る。
    そらまめがやわらかくなり、アクも取り除いたら火を止め、ミキサーにかけてピューレ状にする。
    氷水にあてて冷やしておく。

  • 1

    パプリカ赤、黄、トマトは種を取り除き、5mm角に刻む。
    サンダニエーレの生ハムは3mmくらいに千切りしておく。

  • 1

    塩分1%の沸騰した湯にパスタを入れ、5分30秒茹でて冷水で冷やす。

  • 1

    水分を完全に切ったパスタにそらまめのピューレとカットした野菜を加え、オリーブオイルを入れて混ぜ、塩こしょうで味を調える。

  • 1

    皿にパスタを盛り、千切りにした生ハムを飾って完成。

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