鳥モツの中国醤油煮

見た目よりもあっさり!中国醤油独特の風味を味わえます

鳥モツの中国醤油煮

下村 邦和

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調理時間
40分
料理の種類
和風
調理方法
煮る  炒める  
塩分
 
カロリー
 

材料

  4人前

  •  

    鳥もつ(レバー、砂肝、きんかん) 150g    
    生姜  少々    
    長ねぎ  少々    
  • 調味料

    サラダ油 少々    
    味醂  360cc    
    中国醤油 360cc    
    砂糖  10g    

作り方

  1. 1. 鳥もつはサッと湯をして水に落とし余分な脂や血を洗い流す。

  2. 2. フライパンにサラダ油をぬり3cm位に包丁した長ねぎと生姜の千切りと共にもつを炒める。

  3. 3. 2)に5割くらい火が入ったら調味料を全て加え中火で炒め煮にする。

  4. 4. 3)の煮汁がトロトロまで煮詰まったら汁を全体にからませて盛り付ける。

家庭で作るヒント

中国醤油はとても焦げやすいので必ずフライパンを振りながら煮る事!!



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