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快味鶏

棒々鶏のアレンジ版

快味鶏

柳田 一明

調理時間
25分
料理の種類
中華風
調理方法
茹でる  
塩分
3.3g
カロリー
240kcal

材料

  4人前

  • 具財

    とりモモ肉 2枚    
    きゅうり 2本    
    トマト 1/2個    
  • ソース

    醤油 40cc トウシみじん切り 10g
    砂糖 25g 生姜みじん切り 10g
    5cc ラー油 10cc
    豆板醤 25g ごま油 5cc
    芝麻醤 35g    
    一味 5g    

作り方

  • 1

    作り方1

    とりモモ肉は20分間ボイルして冷水に浸します。
    きゅうりは両端を切り落とし、縦に半分きり薄い削い切りにする。

  • 2

    作り方2

    きゅうりを下に引き、とりモモ肉は食べやすい大きさの薄切りにする

  • 3

    作り方3

    トマトは飾りでくし切りにし、飾り付けをしましょう!

  • 4

    作り方4

    最後は調味料を全部合わせたものを、かけ出来上がり!!

家庭で作るヒント

市販で買ってしまった、豆板醤。また家庭常備品ラー油・一味などを利用しての家庭の中華おつまみをイメージして考えてみました。

芝麻醤→ゴマドレでもOK
トウシ→干し納豆でもOK

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