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馬鈴薯と豚バラ肉のピリ辛重ね蒸し

ぜひ、作ってみてください!

馬鈴薯と豚バラ肉のピリ辛重ね蒸し

中川 優

調理時間
25分
料理の種類
中華風
調理方法
蒸す  
塩分
1.5g
カロリー
327kcal

材料

  1人前

  •  

    豚バラ肉 200g    
    じゃがいも(男爵) 1個(160g)    
    キャベツ 1枚    
    ネギ(みじん切り) 大さじ1    
    上新粉 大さじ2    
    サラダ油 大さじ2.5    
  • <味付け調味料>

    ショウガ(みじん切り) 小さじ1 砂糖 小さじ1/2
    ニンニク(みじん切り) 小さじ1 鶏ガラスープ 60cc
    豆板醤 大さじ1    
    テンメンジャン 小さじ1    
    しょう油 大さじ1    
    老酒 大さじ1    

作り方

  • 1

    豚バラ肉は4〜5cm幅に切り、じゃがいもは縦半分に切ってから1cm幅にそろえる。

  • 2

    ボールに豚バラ肉を入れ、味付け調味料の材料をすべて加えてよくかき混ぜる。さらに、上新粉を加えてかき混ぜ、最後にサラダ油大さじ1.5杯を加えて軽くかき混ぜる。

  • 3

    ミニ蒸籠にキャベツを敷き水気を拭いたじゃがいもを並べる。

  • 4

    3のミニ蒸籠に2の肉を1枚ずつ重ねて並べる。

  • 5

    鍋に大きい蒸籠を用意して強火で20分蒸し、竹串を刺して火が通っていればネギをのせる。熱したサラダ油大さじ1杯をネギの上にかけて香りを出す。

家庭で作るヒント

上新粉を入れるとモチモチとした食感が楽しめる。
・肉の味付けにサラダ油を入れると肉が軟らかく仕上がります。
・蒸すときはお湯の空焚きに注意!

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