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太刀魚ポテトサラダ焼

ぜひ、作ってみてください!

太刀魚ポテトサラダ焼

松田 英男

調理時間
20分
料理の種類
和風
調理方法
焼く  
塩分
3.3g
カロリー
391kcal

材料

  2人前

  •  

    じゃがいも 1/2個 柚子 少々
    ニンジン 適量 少々
    キュウリ 1/4本 コショウ 少々
    ハム 1枚 マヨネーズ 大さじ2
    タマゴ 1/2個    
    太刀魚(半身) 15cm    
  •  

    大さじ1    
    みりん 大さじ2    
    しょう油 大さじ2    

作り方

  • 1

    蒸して粗くつぶしたじゃがいもに、スライスしたニンジン、キュウリ、ハム、きざんだゆで卵を入れて、塩、コショウ、マヨネーズで味を調えてポテトサラダを作る。

  • 2

    太刀魚の切り身を酒、しょう油、みりん、柚子の皮の合わせ地につけておく。

  • 3

    ポテトサラダを棒状にした上に、合わせ地につけた太刀魚をのせ、ラップで巻き、巻き簾で形を調える。

  • 4

    オーブンで10分間焼き、3cmくらいに切って盛り付ける。

家庭で作るヒント

・じゃがいもは男爵芋がよい。
・マヨネーズは普段より少なめに。
・カレー粉を入れてもおいしい。
・魚はシャケでも平目でもサンマでもよい。
・ラップで茶巾絞りにして手まり風でもかわいい。お弁当にもどうぞ。

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