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椎茸の土佐和え

レンコンやゴボウでも美味しいです。日持ちしますので多めに作ってもいいですよ。

椎茸の土佐和え

野永 喜三夫

調理時間
10分(しいたけ干し時間除く)
料理の種類
和風
調理方法
煮る  炒める  
塩分
1.3g
カロリー
145kcal

材料

  2人前

  •  

    しいたけ(大) 5枚 かつお節 少々
    だし汁 大さじ4    
    濃い口しょう油 大さじ1    
    みりん 大さじ1    
    粉かつお 2つかみ    
    ゴマ油 大さじ2    

作り方

  • 1

    半日〜1日干したしいたけの石づきを取り除き、かさと軸に分ける。かさの部分は6等分に切り分け、軸は刻む。

  • 2

    ボールに調味料を合わせておく。

  • 3

    小さい鍋にゴマ油を入れ、刻んだしいたけを炒める。油がまわったら合わせ調味料を加え、炊いていく。だし汁が煮詰まってきたら粉かつおを入れ、炒める。

  • 4

    器に盛り、かつお節をのせて召し上がれ。

家庭で作るヒント

・しいたけやきのこ類を軽く干すことで、旨味、香りが増します。

・ゴマ油を使うことで味に深みが増す。
 

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