シーフードサラダ・チャイナスイートサワーソース

特製ソースを覚えたら、いろいろアレンジの幅がひろがります。

シーフードサラダ・チャイナスイートサワーソース

黄 村宝

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調理時間
20分
料理の種類
中華風
調理方法
和える  
塩分
2g
カロリー
268kcal

材料

  4人前

  • <A>

    イカ 小1枚    
    芝エビ 4匹    
    ホタテ貝 4個    
  • <B>

    レタス 約量 レモン 約量
    セロリ 約量    
    玉葱 約量    
    赤パプリカ 約量    
    胡瓜 約量    
    <付け合わせ用>      
  • <タレ>

    小さじ1/4 胡麻油 大さじ1
    砂糖 大さじ3 ラー油 小さじ1
    味の素 少々 山椒粉 少々
    淡口醤油 大さじ1 ショウガ 小さじ1
    ケチャップ 大さじ3 にんにく 小さい1
    大さじ2 オリーブ油 大さじ3

作り方

  1. 1. A材料は切って湯通ししてから冷水で冷やし、水気を取る。

  2. 2. B材料は1cm位の千切りにして、水に流してから水気を取る。

  3. 3. 調味料を合わせてタレを作る。

  4. 4. レモンは半分に切って、スライスにし、皿に飾る。
    中心に(2)の材料を盛り、上に(1)の材料をのせて、松の実を散らして、(3)のタレをかける。

家庭で作るヒント

山椒粉がきめてのプロならではの繊細なソース。
・シーフードをさっと湯通ししてから、水で冷やす。
・松の実は水で洗ってから低温の油で香ばしくあげる。

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