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シーフードサラダ・チャイナスイートサワーソース

特製ソースを覚えたら、いろいろアレンジの幅がひろがります。

黄 村宝

材料

4人前

  • <A>

    イカ 小1枚    
    芝エビ 4匹    
    ホタテ貝 4個    
  • <B>

    レタス 約量 <付け合わせ用>  
    セロリ 約量 レモン 約量
    玉葱 約量    
    赤パプリカ 約量    
    胡瓜 約量    
  • <タレ>

    小さじ1/4 大さじ2
    砂糖 大さじ3 胡麻油 大さじ1
    味の素 少々 ラー油 小さじ1
    淡口醤油 大さじ1 山椒粉 少々
    ケチャップ 大さじ3 ショウガ 小さじ1

シーフードサラダ・チャイナスイートサワーソース

調理時間
20分
料理の種類
中華風
調理方法
和える  
塩分
2g
カロリー
268kcal

作り方

  • 1

    A材料は切って湯通ししてから冷水で冷やし、水気を取る。

  • 1

    B材料は1cm位の千切りにして、水に流してから水気を取る。

  • 1

    調味料を合わせてタレを作る。

  • 1

    レモンは半分に切って、スライスにし、皿に飾る。
    中心に(2)の材料を盛り、上に(1)の材料をのせて、松の実を散らして、(3)のタレをかける。

家庭で作るヒント

山椒粉がきめてのプロならではの繊細なソース。
・シーフードをさっと湯通ししてから、水で冷やす。
・松の実は水で洗ってから低温の油で香ばしくあげる。

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