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常夜鍋(じょうやなべ)

毎日食べても飽きないという鍋でこの名がついたという。

清水 明

清水 明シェフ

豆腐割烹 雪花菜
(八王子 接待 慶法事)

材料

4人前

  •  

    白菜 8枚    
    ほうれんそう 1/2束    
  •  

    豚バラ肉 300g    
    豆腐 1丁    
  •  

    生姜 適量    
    適量     
    だし汁:正油 6:4の割合    
         
    昆布 適量    

常夜鍋(じょうやなべ)

調理時間
20分
料理の種類
和風
調理方法
煮る  
塩分
2.3g
カロリー
378kcal

作り方

  • 1

    鍋は、下に昆布を入れ、白菜、ほうれんそう、豚の順に入れ、また、この上に白菜、ほうれんそう、豚、豆腐を入れる。

  • 1

    (1)に酒1/3ぐらいの量を入れ、火にかける。

  • 1

    だし汁[6]:正油[4]のつけ汁に生姜・葱の薬味で食する。

家庭で作るヒント

豚にはビタミンB1が豊富なので、疲れた時などによい。
体があたたまり、リラックスできる。

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