サクサクゴーヤー

簡単! サクサク仕上げ

サクサクゴーヤー

野永 喜三夫

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調理時間
15分
料理の種類
創作
調理方法
揚げる  
塩分
1.5g
カロリー
348kcal

材料

  2人前

  •  

    ゴーヤー 半分    
    豚肉薄切り 100g    
    少々    
  •  

    片栗粉 大さじ6    
    大さじ2    
  •  

    少々    
    酢立 1コ    

作り方

  1. 1. ゴーヤーは半分に切り、種を取りのぞき、もう半分にして、薄い小口切りにしておく。
    豚肉は、一口大に切り、薄塩をふっておく。

  2. 2. (1)をボールメンキに入れ、よくまぜてから片栗粉をまぶし、水を加え混ぜておく。

  3. 3. 170度の油で、(2)をおたまですくい、1コずつ揚げていく。

  4. 4. 器に盛り、お好みで、塩、酢立、又は、正油少々をかけてもおいしい。

家庭で作るヒント

豚肉にまえもって、薄塩しておくと、肉の旨味がちがう。
片栗粉と水だけでサラサラに揚がる。


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