

動画をご覧になるためには、Adobe Flash Player(無料)が必要です。
最新のプレイヤーをインストールしてからご覧下さい。ダウンロードはこちら
東京電力のショールーム:Switch! Station好評開催中:IHクッキング教室
(2人前)
鶏もも肉 |
100 g |
ブロッコリー |
1/3株 |
|---|---|---|---|
玉ねぎ |
2/3(中) |
トマト |
2/3個 |
にんにく |
1/2片 |
マカロニ |
80 g |
牛乳 |
600 cc |
薄力粉 |
45 g |
無塩バター |
45 g |
ナツメグ 乾ハーブ |
少々 |
パルメザン粉 |
少々 |
塩・こしょう | 少々 |
ブイヨンキューブ |
1~2個 |

マカロニを電子レンジで調理する際は平たく広いお皿を選びましょう。
2分茹でたらくっつきを防ぐためまぜましょう。
ソースの“だま”を防ぐため、牛乳は必ず常温に戻しましょう。少し温めた牛乳でも大丈夫です。
ソースになじませるためブイヨンキューブは細かく砕いて入れましょう。
ブロッコリーを電子レンジで茹でる際は、お皿にお日様のように並べると満遍なく熱を通すことができます。
オーブンに入れる際、お皿のソースは平らにし、マカロニをソースの中に隠すと吹きこぼれずに柔らかく仕上がります。

2005年第1回ミス東京ガールズコレクションでグランプリを受賞
雑誌JJ(光文社)やGINGER(幻冬舎)等のモデルを中心にテレビ、ラジオに出演中

![]() |
チャーハンのコツ |
| 基本のレシピのコツ一挙紹介! | |
![]() |
フタがガラスの土鍋 2名様
フタを取らなくても様子が見えるので安心!?です。土鍋は蓄熱性が高いようで、余熱調理ができ省エネにもつながりますよ。大きさは8号サイズで、鍋料理にも使って下さいね。
|