| 【 メイン 】 | ||||||
| 海老 | 2尾 | ※ブラックタイガー(尾付) | ||||
| 天プラ粉 | 適量 | |||||
| のり | 半角切り1枚 | |||||
| 御飯 | 120g | |||||
| 大葉 | 2枚 | ※それぞれ半分に | ||||
| マヨネーズ | 適量 | |||||
| ごま | 適量 | |||||
| わさび | 適量 | ※本ワサビ | ||||
| 正油 | 少々 | |||||
| 塩 | 少々 | |||||
| うなぎのたれ | 少々 | ※市販のものでも可 | ||||
| アボカド | 1/4〜1/3個 | |||||
| 1 | 海老を正油でさっと洗い水気をふき、小麦粉をまぶし天プラ粉に通して揚げる |
| 2 | のりの裏側にごはんを全体にのばす(ごはんの粒をつぶさないように ほぐすように) |
| 3 | ごまを全体にパラパラふりひっくり返す |
| 4 | のりは横長の状態でそのはじからわさびをぬる (巻き寿司をつくるときのように、気持ち、少し多いかな?というくらい) |
| 5 | マヨネーズを1cm弱くらいの太さでわさびと同じようにぬる 大葉2枚を半分にしたもの(4枚)を並べる |
| 6 | 海老を尾を外側にし巻き込む (注、ごはんが外側のため、ラップをまいて巻きすにごはんが付かないようにする) その後ラップをはずす |
| 7 | アボカドはなるべく薄くスライスし、しいたラップの上にななめに置き、ゆっくりのばす(緑部が外側に見えるように) (注、一本部のロールの端から端までアボカドが達するように) |
| 8 | アボカドの上にロールを置き巻いて、アボカドとロールをくっつけるように→ラップをしたまま、8等分に切り、塩をかるくふり、うなぎのたれ、ごまをふる |