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材料・分量

※材料、分量は4人分です。
材料 分量 備考
【 くじらカツ 】
くじら肉 400g
【 カレールー 】
玉ねぎ 中3個
りんご 1/2個
ニンニク 2片
市販のルー 200g
800cc
じゃがいも 中3個

作り方

【 くじらカツ 】
1 くじらを20gカットする(1人前5枚×20g=100g)。
2 カットしたくじらを、しょう油50cc、みりん20cc、酒20ccのたれに1時間つけこむ。
3 小麦粉、とき玉子、パン粉の順で、くじらに衣をつけ、170度の油で揚げる。
【 カレールー 】
1 玉ねぎ3個、りんご1/2、ニンニク2片と水800ccをミキサーに入れてまわす。
2 牛バラ肉200gを炒める。
3 じゃが芋3個を乱切りにして、軽く炒める。
4 (1)と牛バラ肉を1時間程、中火でアクをすくいながら煮込む。
5 カレールーを入れて、弱火で1時間程煮込む。
6 じゃが芋を加えて、20分煮込む。
7 ごはんの上にくじらカツをのせて、カレールーを容器に移す。

補足画像

家庭で作るヒント

オススメ食材
地元の酒、しょう油

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