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材料・分量

※材料、分量は4人分です。
材料 分量 備考
【 メイン 】
ポワロー 1本 ※ポワローピューレー
玉葱 1/4個 ※ポワローピューレー
コンソメ 180cc ※ポワローピューレー
1個
卵白 10g
牛乳 80g
生クリーム 40g
コンソメ 10g
適量
コショウ 適量
カイエンヌペパー 適量
タラバ蟹 足1本 ※身をほぐしたもの
玉葱スライス 少量 ※ほぐしたタラバ蟹と蒸す
人参 少量 ※ほぐしたタラバ蟹と蒸す
セロリ 3〜4切 ※ほぐしたタラバ蟹と蒸す
ポワロー 3切 ※ほぐしたタラバ蟹と蒸す
タイム 1ちぎり ※ほぐしたタラバ蟹と蒸す
ローリエ 1ちぎり ※ほぐしたタラバ蟹と蒸す
白ワイン 50cc ※ほぐしたタラバ蟹と蒸す
バージンオリーブ油 少量
【 つけあわせ 】
タラバ蟹 足4本 ※かざり、形のきれいなもの
トリュフ 4枚
ホワイトアスパラ 4本
ビーツ 4枚 ※丸型でぬく
人参 4枚 ※丸型でぬく
かぶ 4枚 ※丸型でぬく
ズッキーニ 4枚 ※丸型でぬく
黄人参 4枚 ※丸型でぬく
うずら卵 4個 ※ゆでたもの
レモン汁 少量 ※ホワイトアスパラをゆでるため
少量 ※ホワイトアスパラをゆでるため
【 ソース 】
ポルト酒 50cc
フォンドヴォー 50cc
コンソメ 50cc

作り方

【 下ごしらえ(ポワローピューレ) 】
1 バージンオリーブ油少量で、ポワロー葱と玉葱が透明になるまで炒める
2 1をコンソメで煮る(弱火で30分程度)
3 2をかるくミキサーにかけて、それをこし器でこす
【 下ごしらえ 】
1 身をほぐしたタラバ蟹を香味野菜(玉葱スライス、人参、セロリ、ポワロー)、ハーブ(タイム、ローリエ)、白ワインとなべにいれてフタをし、3〜4分蒸す
2 ホワイトアスパラは皮をむいて、レモン汁、塩の入った熱湯で5分位茹でる
3 つけあわせの野菜は、すべて丸型で抜き、各々茹でる
【 作り方 】
1 ポワローピューレとメイン食材を泡立てないよう、ボールであわせて風味し、バージンオリーブ油をぬった器に流しいれる
2 1を15〜20分程蒸し器で蒸す
3 つけあわせの野菜をお湯にくぐらせて温め、蒸しあがった2のまわりに飾りつける
【 作り方(ソース) 】
1 ポルトワインを5分程、とろみがつくまで煮つめる
2 フォンドヴォーとコンソメを1に加えて、2〜3分煮る

家庭で作るヒント

1.ポワロー葱は長ねぎ、下仁田ねぎで代用可能です
2.ポワローピューレはミキサーにかければ、こし器でこさなくてもOKです

おすすめの食材
ホワイトアスパラ(フランス産)

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(集計期間:2011/12/01~2011/12/31)
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