| 【 飾り 】 | ||||||
| 卵白 | 40g | |||||
| 液体生クリーム | 10g | |||||
| 塩 | 2g | |||||
| 【 アンカケ 】 | ||||||
| フカヒレ | 20g | |||||
| スープ | 70ml | |||||
| 卵白 | 40g | |||||
| 老酒 | 10ml | |||||
| 水溶き片栗粉 | 少々 | |||||
| 胡椒 | 少々 | |||||
| ねぎ油 | 10ml | |||||
| 【 炒飯 】 | ||||||
| 卵 | 1個 | |||||
| 米 | 130g | |||||
| ホウレン草パウダー | 大さじ1杯半 | |||||
| 叉焼 | 30g | |||||
| 白絞油 | 適量 | |||||
| 塩 | 小さじ1 | |||||
| 正油 | 大さじ1 | |||||
| チキンパウダー化学調味料 | 小さじ1杯半 | |||||
| やっこ葱 | 15g | |||||
| 1 | 卵白、液体生クリーム、塩を交ぜた物を炒めて置いておく。 |
| 1 | 焼けた鍋に油を入れ少し残た所に卵を入れる。 |
| 2 | 卵が半熟の間に米を入れ炒める。 |
| 3 | 米と卵が交われば叉焼、塩、チキンパウダー(化学調味料)を入れ炒める。 |
| 4 | 味が馴染めばホウレン草パウダーを入れ色を出し、醤油も加える。 |
| 5 | 最後にやっこ葱を入れ器に盛る。 |
| 1 | 器に盛った炒飯の形を整え飾りの卵白を上に置く。 |
| 1 | 鍋にねぎ油と老酒を入れスープを加える。 |
| 2 | 加熱しながらフカヒレを入れ胡椒も入れる。 |
| 3 | 沸騰したら水溶き片栗粉を加えて固めに仕上がれば卵白を投入。 |
| 4 | 卵白が固まりアンが出来れば最後にねぎ油を少々加える。 |
| 1 | 作業Aにアンカケをすれば完成!!! |
ホウレン草パウダーがない場合はミキサーでホウレン草を回し、よく絞って炒飯に入れる。