BEST OF MENU 2009

大和いものふわふわ蒸し アボガトと帆立をのせて

テーマが料理遺産という事なので、昔、先輩に教った料理を自分なりに、アレンジしてみました。 食べた時に、おもたい感じを出さない様に工夫しました。 味に深みを出すために、アボガトと帆立を色どりとかねてつかいました。 さっぱりと、食していただくために、あんにわさびを使いました。

調理時間
20分
補足時間
5分
料理の種類
和風
メニュー分類
主菜
調理方法
蒸す
シェフ
小原 一夫
小原 一夫
大かまど飯 寅福 名古屋松坂屋店

材料・分量

※材料、分量は4人分です。
材料 分量 備考
【 メイン 】
豆乳 100cc
長いも 150cc ※おろしたもの
大和いも 100cc ※おろしたもの
卵白 3個
お麸 少々 ※粉々にくだく
淡口正油 少々
味リン 少々
アボガト 半分
ホタテ 4個 ※貝柱だけ
ミニアスパラ 8本
【 あん 】
出汁 180cc
淡口正油 18cc
味リン 18cc
小茗荷 1個 ※小角に切る
片くり粉 少々
わさび 少々 ※冷凍でよい
【 下ごしらえ 】
少々

作り方

【 下ごしらえ 】
1 ホタテ(貝柱)は輪切り3等分に切りかるく塩をふる
2 長いも、大和いもはおろしておく
3 ミニアスパラは1本4等分に切っておく(生のまま)
4 アボガトは1切10gほどの大きさに切っておく
【 作り方 】
1 豆乳、長いも、大和いも、卵白をボールに入れよくまぜ、淡口正油、味リンで味をととのえる。
2 1で出来たものに粉ごなにくだいたお麸をもっちり感が出るまで入れ、よくまぜる
3 2で出来たものを器に90cc入れ、包丁したミニアスパラを1人前2本分上にちらし、蒸し器で8分間蒸す。
4 出汁、淡口正油、味リンをナベにいれ、火にかける。ふっとうしたらわさびを入れ、味をととのえ水とき片くり粉をつかいとろみをつける。これをあんとする。
5 3でむし上ったものに、包丁したアボガト4切と包丁した帆立3切を交ごに入れ、さらに4分間蒸す。
6 5で蒸し上ったものにあんをかけて上から小角に切った小茗荷をちらし、完成です。