| 【 メイン食材 】 | ||||||
| 帆立 | 4枚 | ※オホーツク産(活) | ||||
| 生うに | 100g | ※海水うに | ||||
| 生若布 | 20g | ※粗くカット | ||||
| アスパラ | 4本 | ※Mサイズ 真狩産 | ||||
| カマンベールチーズ | 1/2 | ※みじん切り | ||||
| 発芽玄米 | 200g | ※米と同割で炊く | ||||
| 白米 | 200g | ※発芽玄米と同割で炊く | ||||
| 利尻昆布 | 1/2 | ※炊き込み用水だし | ||||
| 【 ソース 】 | ||||||
| 生クリーム | 200cc | ※47% | ||||
| 西京味噌 | 20g | |||||
| 昆布茶 | 小さじ1杯 | |||||
| 卵黄 | 1ヶ | ※地養卵赤玉 | ||||
| 1 | 前日より水出しの昆布だしを作っておく。 |
| 2 | かて飯を炊く→昆布だしに、白米、発芽玄米、帆立の貝柱(粗くみじん)を入れ、炊く。 |
| 3 | 炊き上がったら、生若布を入れ、よく混ぜる。ここで飯に、霧吹で酒をかける。 |
| 1 | アスパラの皮をムキ、塩もみして、さっとゆで、色だしして、塩氷水にとる。1本を4カットして、無塩バターでソテー。塩、コショー。あがりに、濃口正油を少々おとす。 |
| 2 | カマンベールチーズをみじん切りにする。 |
| 1 | 押し枠(79×79×50)にかて飯50gを入れ押す!抜いて4カット。 |
| 2 | 抜いたかて飯にカマンベールチーズと生うにをトッピングしてオーブンで焼く。 |
| 3 | 焼いてる間に、ソースを作る。生クリーム、西京味噌、昆布茶を入れ火にかける。火が通ったら、火を止め、カルボナーラのように、卵黄を入れ、とろみを出す。 |
| 4 | 焼き上がったかて飯にアスパラをトッピングして、たっぷりのソースをかけて完成! |
北海道米 ななつぼし
北海道産 生クリーム
海水うにがない場合、木折の生うにを3%の食塩水で洗うことにより、ミョウバンくささと、にがみをおさえ、海水うにの甘さに近づけます!