
※材料、分量は4人分です。
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| 【 下煮込み 】 |
| 水 |
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3L |
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| 豚バラ |
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0.5Kg |
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| 玉ネギ |
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1/2個 |
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| セロリ |
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80g |
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| 人参 |
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1/2本 |
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| タイム |
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1本 |
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| ローリエ |
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1枚 |
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| 【 つけあわせ 】 |
| 人参 |
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1/2本 |
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| ブロッコリー |
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1/2カブ |
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| ジャガイモ |
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1個 |
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| 【 トマト煮込み 】 |
| トマトフォンジュ |
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250g |
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※トマト缶で可(1缶) |
| ニンニク |
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1片 |
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| 玉ネギ |
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1/4個 |
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| リンゴ |
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1/4個 |
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| タイム |
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1本 |
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| ブタバラ |
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適量 |
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※下煮込みした物 |
| 煮汁 |
|
適量 |
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※下煮込みした汁 |
| 【 ソース 】 |
| 生クリーム |
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600cc |
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| 白ワイン |
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100cc |
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| 煮汁 |
|
100cc |
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※下煮込みした汁 |
| リンゴ |
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1個 |
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| バター |
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50g |
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| 【 包む 】 |
| トマト |
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4個 |
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| ブタヒレ |
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320g |
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【 下煮込み 】
| 1 |
野菜を切っておく |
| 2 |
豚を下ゆでして水をすてる |
| 3 |
豚と野菜、タイム、ローリエを入れて、水3Lでやわらかくなるまで煮込む(約1時間) |
【 トマト煮込み 】
| 1 |
ニンニクをみじん切りにしてオリーブオイルでいためる(香りが出るまで) |
| 2 |
トマトフォンジュを入れる。煮汁も入れる |
| 3 |
玉ネギとリンゴを煮汁を少し入れて、ミキサーにかけて、ソースの中に入れる |
| 4 |
煮込んだ豚バラ肉を1口大に切って入れる。タイムもいっしょに入れる(20分煮込む) |
【 つけあわせ 】
| 1 |
人参をオリーブ型に切る。ブロッコリーをそうじする。ジャガイモの皮をとり1口大に切る |
| 2 |
それぞれ下ゆでしておく |
【 ソース 】
| 1 |
リンゴの皮をとり1/16にカットする |
| 2 |
フライパンでバターでリンゴをいためる |
| 3 |
リンゴをとりだし油をすて白ワインを入れる |
| 4 |
1/2量になるまで白ワインを煮つめて煮汁を入れ生クリームを加える |
| 5 |
とろみがつくまで少し煮つめて塩、コショウをする |
【 包む 】
| 1 |
トマトをゆむきする。中のたねをとる(中のたねは、煮込みの中に入れる)※形をくずさないように |
| 2 |
豚ヒレを80gにカットしてたたいて、うすくのばす |
| 3 |
トマトの中にトマト煮込みを入れる、野菜も入れる(トマト煮込みはあつい物を入れる) |
| 4 |
豚ヒレで、ソースがでないようにまく |
| 5 |
フライパンにオリーブオイルを入れて焼く(オーブンに入れる) |
オーブンがなければ豚肉を小さくしてパン粉をつけてあげる。
おすすめの食材
岡山県産桃太郎トマト