| 【 卵ごはん 】 | ||||||
| 炊き立てご飯 | 390g | ※お米は炊飯器に合わせ美味しく炊ける分量で炊く。その為4人前以上になります。 | ||||
| 卵 | 180g | ※豊能郡のアス卵使用(他卵代用可) | ||||
| 濃口醤油 | 28cc | |||||
| バター | 21g | |||||
| 白胡椒 | 9g | |||||
| 白だし | 5cc | ※九州の味白だし(株)ダイショクSA | ||||
| パルメジャーノレジャーノ粉末 | 少量 | |||||
| 黒胡椒 | 少量 | |||||
| 【 カルボナーラふりかけ 】 | ||||||
| ベーコンスライス | 15g | |||||
| 青ネギ | 5g | |||||
| 玉葱 | 50g | |||||
| パセリ | 5g | |||||
| にんにく | 1枚 | |||||
| 桜の塩漬け | 15g | |||||
| バラ干し焼のり | 3g | |||||
| 梅干し | 20g | |||||
| オリーブオイル | 1L | |||||
| パルミジャーノレジャーノ粉末 | 15g | |||||
| 卵白 | 55g | |||||
| コーンスターチ | 20g | |||||
| ベーキングパウダー | 極少量 | |||||
| 塩 | 少量 | |||||
| 1 | お米を炊く。 |
| 2 | バターを湯せんで溶かす。 |
| 3 | 炊き立てご飯に、他の卵ご飯の材料をすべて混ぜ合わせる。 |
| 4 | セルクルに詰める。 |
| 1 | 卵白50g、コーンスターチ、ベーキングパウダーをお箸でよく混ぜ合わせる。 |
| 2 | <下処理>ベーコン、青ネギは2〜3cm幅に切る。 |
| 3 | <下処理>玉葱は丸い形を残すようにに包丁を横にし、極薄くスライスする。 |
| 4 | <下処理>ニンニクをスライスする。 |
| 5 | 2・3・4・バラ干し焼きのり・パセリをそれぞれ片面だけ1をうすくつけ、170度に温めておいたオリーブオイルであげる。 |
| 6 | バットに厚手の紙ナフキンを広げ、5を重ならないように並べる。 |
| 7 | 梅干しは種を取り、ベイキングシートにヘラで薄くなるように平たく伸ばす。 |
| 8 | パルミジャーノレジャーノは卵白5gを加え、ゴムべらでよく練り、ベイキングシートにヘラで薄くなるように伸ばす。 |
| 9 | 6・7・8を120度のオーブンで1〜3時間焼く。 |
| 10 | 乾燥したものから取り出し、軽く塩を振る。 |
| 1 | ふりかけを色どりよく盛りつける。 |
| 2 | 熱々の卵ごはんを横に添え、パルメジャーノレジャーノ粉末と黒胡椒を軽く振る。 |