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シェフの知恵
麻婆豆腐

麻婆豆腐のコツ

~本場の味を余すことなくご紹介!~
みんな大好きおかずの定番。
ピリ辛ジューシーな陳麻婆豆腐を美味しく作るコツをご紹介!
材料 (4人前)
【陳麻婆豆腐タレ】
・豚挽き肉  …  80g
・にんにく  …  小さじ1
・四川豆板醤  …  大さじ1
・甜面醤  …  大さじ1
・四川辣椒粉(一味唐辛子)  …  小さじ1
・ラー油  …  大さじ1
・豆鼓(みじん切り)  …  大さじ1
・サラダ油  …  大さじ1
【材料】
・木綿豆腐  …  1丁
・お湯  …  適量
・塩  …  適量
・長ねぎ(みじん切り)  …  1/3本
・葉にんにく(サンミャオ)  …  1本
【仕上げ】
・鶏がらスープ  …  150ml
・紹興酒  …  大さじ1
・塩  …  少々
・しょうゆ  …  大さじ1弱
・こしょう  …  少々
・水溶き片栗粉  …  大さじ2
・四川花椒粉  …  適宜
今回の先生
陳 建一 陳 建一
赤坂 四川飯店
STEP1
STEP1

STEP1
材料を切る
豆腐は、キメの細かい木綿豆腐を2cm角に切る。 ※重石はしません
長ねぎはみじん切り。
葉にんにくは、そぎ切り。 ※断面が大きいと香りが良く出ます
にんにくはつぶしてみじん切り。
STEP2
STEP2 タレを作る
熱した鍋に油を少しひいて、ひき肉に良く火を通します。パリパリとなるよう長めに炒めると、
香りが良く出ます。
※こげそうな場合は油を適宜加えてください
STEP3
STEP3

STEP3
調味料を入れる
にんにく、四川豆板醤、甜面醤(甘味噌)、四川辣椒粉(一味唐辛子)、ラー油、豆鼓(みじん切り)を入れて、全てが一体となるように、焦がさないようによく炒めます。
※こげそうな場合は油を適宜加えてください

良く炒めたら、スープ(または水)を加える。
STEP4
STEP4

STEP4
豆腐を茹でる
別の鍋に湯を沸かし、沸いたら塩をひとつまみいれてから豆腐を入れ、茹でます。
湯が再沸騰してくると豆腐がプルプル震えるように浮いてくるので、この状態のまま網ですくって、タレの入っている鍋に豆腐を入れます。
STEP5
STEP5

STEP5
仕上げ その1
豆腐を入れたらスープ(または水)を加えます。 ※具材が浸るくらい入れます
長ねぎ、葉にんにく(サンミャオ)を入れて煮ます。
少し煮たら、紹興酒、塩、しょうゆ、こしょうで味を調えます。
STEP6
STEP6

STEP6
仕上げ その2
次に、水溶き片栗粉を少しずつ入れ、とろみをつけます。
※お玉の丸い部分で押すように、焦がさないように混ぜます

こがさないようになべを揺らしながら混ぜる。
STEP7
STEP7 盛り付け
仕上げにラー油を入れ、混ぜて皿に盛り、仕上げに山椒をちらして完成!
シェフへの質問
Q1: お豆腐の選ぶポイントを教えてください。
A1: きめの細かいやわらかめの木綿豆腐。なければ絹ごし豆腐でもOK。
Q2: お豆腐を崩さない為にはどうしたらよいですか?
A2: たっぷりの湯で沸騰しない程度に茹でる。
Q3: 水溶き片栗粉が固まってしまうことがあります。加減はどのようにしたらよいですか?
A3: 一度に入れず、数回に分けて入れる。
Q4: 辛いものが苦手な人や、子供でも食べられるようにするにはどうしたらよいですか?
A4: 豆板醤など辛い調味料を減らして作るとOKです。
Q5: 豆板醤・甜面醤・豆鼓などの食材は、どこで手に入りますか?
A5: スーパーもしくは中華食材を扱っている専門店で手に入ります。
シェフのいる店
中国四大料理の一つと称され、“辛さの四川”と言われる四川料理。肥沃な土地で育てられた豊富な食材を使い、他の料理にはない独特な調味が特徴です。酸(酸味)、辣(辛味)、麻(ピリッとしたしびれるような味)、香(香味)に代表されます。その複雑な味覚ゆえに中国四大料理の中でも最も発達した料理と言われております。ぜひとも本場四川の味をお楽しみ下さい。
店舗情報
住所:東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビル5・6F
TEL:03-3263-9371
赤坂 四川飯店
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